BIENVENUE
CHEZ VEDAYOGA
Je vous propose des techniques issues de la tradition yog -vedantique pour vous soutenir dans votre quotidien et vous permettre d’accéder à une clarté et une force intérieure ainsi qu’un bien-être physique.
Le yoga un art de vivre, une façon de se présenter au monde.
Astrologie Védique
L’héritage de la tradition védique comprend également l’astrologie
Cette science de la lumière qui varie de l’astrologie telle que nous la connaissons en Occident d’une part car le système utilisé est le système sidéral
Et d’autre part car lors de l’étude du thème vont être pris en compte de constellations et des périodes de vie qui ne sont pas étudiées en Occident
La lecture du thème va permettre à l’individu de mieux comprendre son parcours de vie, et de recevoir des pratiques personnalisées afin d’atteindre un épanouissement personnel plus stable et profond.
Yoga
La pratique régulière du Yoga, au-delà d’un mieux-être physique et d’un état d’apaisement mental permet un épanouissement progressif.
Une prise de conscience du corps et de l’importance de cultiver une qualité de présence. Les 8 branches du Yoga définies par Patanjali englobent l’être dans son intégralité et les cours que je propose ont pour vocation de permettre à chacun de trouver les outils qui lui correspondent pour aborder le quotidien plus joyeusement.
Méditation
Prendre le temps d’être sa propre priorité et d’observer le bavardage intérieur, ce retour à soi que permet la méditation est une pratique qui demande initialement discipline et persévérance tant le corps et mental ne sont pas habitués à cet espace et à se mettre en pause.
Beaucoup de techniques existent et chacune s’adresse à
Toutes tendent vers le même but
La confiance et la détente qui se dégagent au fur et à mesure de la pratique permettent d’aborder les circonstances extérieures sous un angle plus bienveillant et discerner ses émotions de son ressenti.
Changer de perspective
Je propose un parcours d’initiation à la méditation personnalisé et en plusieurs étapes pour permettre à ce rituel de s’intégrer en douceur dans votre quotidien.
Retour à Soi
Je vous propose de vous relier à tous les aspects du yoga et à la philosophie védique pour soutenir votre chemin spirituel et retrouver une paix intérieure, lors de cours collectifs que je présente tant sous forme d’ateliers, de retraites ou de parcours en ligne,
Les outils partagés vous permettront de mieux vous comprendre et vous connaître et mettre en place des rituels qui vous permettront de vivre dans une nouvelle harmonie.
Qui suis-je
Après des études de droit j’ai travaillé dans l’industrie pendant 13 ans dont une partie en tant qu’expatriée en Asie du Sud Est. A mon retour en France j’ai créé ma première société avant de reprendre des études en gestion de patrimoine et en gestion internationale du patrimoine. De 2011 à 2022 j’ai donc développé une structure dédiée que j’ai cédé en 2023.
En parallèle de mes activités professionnelles j’ai découvert dès 2002 la culture indienne, ses rites et certains de ses textes fondateurs (Bhagavad Gita et Ramayana) et parcouru l’Asie du Sud Est, avant même d’y établir ma résidence.
A mon arrivée en Malaisie en 2006 j’ai commencé à sentir l’appel du tapis J’ai une pratique personnelle quotidienne de yoga depuis 2009 et je suis enseignante de yoga depuis 2015.
La vie étant aussi diverse, belle et imprévisible que la couleur du ciel, j’ai traversé comme chacun des expériences personnelles qui m’ont permis de mettre en pratique Svadhyaya, l’introspection, qui est l’un des aspects du Yoga. Ce travail intérieur et mon parcours ont permis une compréhension de plus en plus fine des enseignements
Après une pause de deux années destinées à approfondir mes connaissances en culture védique voici VedaYoga !
En plus de mes certifications de professeur de Yin Yoga, Hatha Yoga et Himalayan Yoga (Sattva Yoga Academy), je suis diplômée en astrologie védique (Jyotish) et j’ai suivi des enseignements portant sur les études de certains textes : Bhagavad Gita et Saundarya Lahari)
*diplômes sur demande
Citation du jour
Quelle place vous donnez vous & quelle place donnez vous aux autres?
